Cách làm salad cực kỳ giản đơn, với màu sắc hấp dẫn và tươi mát salad nui được rất nhiều người ưa thích. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui, nhấn nhá chút xanh của rau giúp cho đĩa salad vô cùng sinh động.
Cách làm salad nui thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa trưa

Nguyên liệu

Cách làm salad nui không quá khó, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

- 100 gram nui xoắn

- 50 cà chua bi

- 1 trái bí ngòi

- ½ quả ớt chuông

- 1 vài lát đào hoặc trái cây đóng hộp (tùy ý)

- 100ml dầu ô liu

- Vài lá húng quế, rau mùi

- Nước cốt 1 quả chanh

- 30ml giấm

- 2 tép tỏi bằm

- Muối, tiêu.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-1

 
  • 1

    Bước đầu tiên bạn cần làm để có món salad nui thơm ngon là rửa thật sạch nui với nước, để ráo. Đun sôi nồi nước có bỏ chút xíu muối và 1 muỗng canh dầu chiên (cho nui khỏi bị dính khi luộc).  Chờ nước sôi thì thả nui vào luộc trong vòng 8 phút rồi vớt ra thả vào bát nước lọc. Bạn nhớ thả thêm vài viên đá để nui giữ được độ giòn ngon.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-2

  • 2

    Tiếp đến, bạn làm sạch cà chua bi, bỏ cuống, xắt đôi. Bí ngòi bổ đôi theo chiều dọc, xắt lát mỏng bán nguyệt. Ớt chuông thái chỉ. Đào thái hạt lựu. Riêng bí ngòi, bạn cho vào lò vi sóng bật chế độ nướng trong 1 phút rồi lấy ra.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-3

  • 3

    Bạn cho bí ngòi, ớt chuông, đào, cà chua bi vào bát tô to, trộn thật đều.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-4

  • 4

    Sau đó, bạn đổ giấm, dầu ô liu, nước cốt chanh, tỏi bằm, hạt tiêu, 1 muỗng cà phê muối, rau húng quế và rau mùi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-5

  • 5

    Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp vừa xay vào bát salad rồi cho nui vào trộn thật đều tất cả.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-6

Thành phẩm

Với cách chế biến không quá cầu kỳ, món salad nui rất thích hợp trong các bữa ăn nhẹ, bữa trưa hoặc dùng làm món ngon để đi dã ngoại. Salad nui có màu sắc tươi tắn rất bắt mắt. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui và đào lại nhấn nhá chút xanh của rau thơm vô cùng sinh động. Nui mềm được trộn lẫn với các loại rau củ tươi và vị chua chua ngọt ngọt lạ miệng mà ngon. 

Bạn nên chọn những loại nui với nhiều màu sắc đa dạng hơn để món salad nui thêm phần hấp dẫn và bắt mắt nhé! Ngoài ra, bạn có thể chế biến các món ngon khác từ nui như: nui xào đút lò, nui ngũ sắc nấu tôm, nui xào thịt bò... để đổi vị cho cả nhà trong những bữa ăn ngày nắng.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-7

Chúc bạn thực hiện thành công và ngon miệng với món salad nui giản đơn này.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn, salad, gỏi

xuong heo ham mang ca com chien toi ot ngon Ăn thử món lạ của đồng bào Sán Dìu kem dau tay xôi cuốn tia hoa quả súp rau củ cắt sợi Rủ chả tôm món Nhật xôi cuốn rong biển suon nuong tự làm mì quảng chay tại nhà trứng cuộn tôm diy Ăn Trưa Làm Mứt dừa cach nau ga ham nam vit mang chua thịt ếch pizza trứng ngon ca chua don thit sot ngon bữa sáng ăn chay Áo cach lam nộm lưỡi heo xà lách tôm tự làm nước ép măng cụt giảm cân làm bánh kẹp thịt bò viên nướng sốt xà Làm Kem nau xoi man Trung Bình bà nh tà o cao chả giò tôm thịt Nga Nguyễn sươn dat ca tre kho cach lam banh tieu đậu hũ om nấm chay đậu hũ xào sả đựng tom sot cay chả lá lốt tôm thịt bia cach lam ca rem bánh cuốn thịt chảo món Bắc ca khô banh pizza thom ngon Nấu chè bưởi đất sét nhật bo nuong mexico ngon Bún tart dua dau nước cà rốt khách cách làm miến ngan trộn đậy mang vit kem giải nhiệt cơm bò lúc lắc chuối ngâm hóa chất kem sữa Æ u kem vani sữa tươi cach lam kem vani gio heo phã å giảm béo mặt Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ đậu hũ bọc nấm chao sup nem bÃƒÆ heo kho trứng vịt tai heo cuộn ngũ vị bánh kem vani gムhen món ngon với khoai lang ha cao kỳ nghỉ lễ thit ba chi lam mut quat tai nha day nâu ng dau tuoi cách làm bánh muffin cách rán khoai tây giải nhiệt từ chanh Dùng banh bo sua ngon Làm sao để bảo quản gừng được lâu mít dau co kem mon ech Làm sao để bảo quản gừng được lâu bánh mì chiên kiểu pháp salad dua leo xoi do den nen công thức bánh mì trứng hình thỏ Món Ngon ca ech xao ngon nước ép mật ong cà chua sup cai bap cuon thit tốc Thanh Hóa trung hap sua vẠn ca thu nuong Lẩu chua cay Sua Chua snack khoai tây giòn tan xăng đan đế bệt cánh gà sốt Các móm rim ngon công thức sữa bắp và lê